Ayurvedische Abhyanga massage is een klassieke Indiase massage met (kruiden)olie en massagetechnieken die geschikt zijn voor de persoon. Abhyanga massage penetreert diep in de huid, ontspant het lichaam en de geest, breekt onzuiverheden af, stimuleert het lymfatische systeem en circulatiesysteem, het levert voedingsstoffen aan cellen en het verwijdert opgehoopte afvalstoffen (ama).
Aanvullend kun je zeggen dat abyanga massage de 10 vayus (of subtiele energieën) in het lichaam ondersteunt, die op hun beurt weer helpen met het verwijderen van blokkades in de nadi’s. De nadi’s kunnen dan optimaal gaan functioneren en heling kan dan plaatsvinden. Abyanga zorgt ervoor dat het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd.
De massage duurt ongeveer 1,5 uur inclusief de marmas.
contra-indicaties
- Een hele slechte gezondheidstoestand, waardoor de massage prikkels slecht kunnen worden ontvangen en verwerkt.
- Koorts
- Volledige uitputting
- Steenpuist, vanwege het grote besmettings- en uitbreidingsgevaar
- Besmettelijke huidziekte zoals ringworm en schurft
- Hoest of een erge verkoudheid
Tijdens de Abyanga massage wordt zoveel mogelijk gebruik gemaakt van olie die van biologische oorsprong is. Voor het lichaam wordt er royaal gebruik gemaakt van warme sesamolie, tenzij een andere olie van toepassing is. Voor de gezichtsmassage maak ik gebruik van Holy Lama Raceserum of Holy Lama gezichtscrème.
Daar je best wel een vettig lichaam hebt als je van de massagetafel afstapt, is het aan te raden wat oudere kleding voor na de massage mee te nemen.