Deze Shirodhara behandeling zal ik in 2024 gaan geven.

Naast Abhyanga is Shirodhara een van de meest belangrijke massages in ayurveda. Shiro = hoofd en dhara = vloeiende stroom. Shirodhara wordt uitgevoerd door zacht en methodisch warme en medicinale kruidenolie over het voorhoofd te gieten ter hoogte van het derde oog). Deze olie komt uit een speciaal daarvoor gemaakte pot (dhara patra) die boven het hoofd van de cliënt hangt. Meestal wordt deze behandeling door 2 personen uitgevoerd, omdat het best veel vergt om dit alleen te doen. Deze procedure synchroniseert hersengolven en kalmeert de geest en het lichaam diep. Shirodhara maakt het mentale lichaam schoon, waar de gedragspatronen (vasanas) en emotionele trauma’s zich bevinden.

voordelen van shirodhara

Gedachten worden gezuiverd, waardoor men minder neiging tot piekeren heeft en men helderder en lichter van geest is.

Werkt verjongend

Vult weefsels aan

Circuleert voedingstoffen voor lichaam en geest

Afvalstoffen worden sneller afgevoerd

Het werkt als een ontspanningsmassage

Creëert rust en een goed gevoel door de serotonine-afscheiding die Shirodhara stimuleert

Helpt bij en verlicht hoofdpijn en migraine

Werkt bij slapeloosheid en angst

Helpt bij geheugenverlies

Helpt bij ADHD

Shirodhara is often referred to as the most divine ancient Ayurvedic ritual to rest and calm the mind.

contra-indicaties

extreme hoge bloeddruk

Open wonden op het hoofd of voorhoofd

Acute infecties/koorts

Zwangerschap

Niet in de avond laten doen

Regular Shirodhara increases the circulation of blood and helps balance the doshas in the body. In this way, it effectively helps to treat hair loss and also promotes hair growth. It also makes your hair soft and luxurious.